Gripe y Resfrío

La gripe en niños puede ser causada por más de 200 virus diferentes, siendo el rinovirus el más común. Los síntomas suelen incluir secreción nasal y estornudos. Vale la pena mencionar que un resfrío no es lo mismo que una gripe (influenza). Los síntomas de la gripe son más graves y pueden incluir fiebre y escalofríos, dolores y molestias, letargo y dolores de cabeza.

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Niño limpiando su nariz con pañuelos desechables.

Resfriados frecuentes en niños - ¿cómo manejarlos?

Pocas enfermedades son más comunes que un resfriado. Este puede afectar a personas de todas las edades, pero los bebés y los niños en general, tienden a resfriarse con más frecuencia que los adultos. Sin embargo, hay algunas medidas que puedes tomar para hacer que estos se sientan más cómodos, si notas síntomas de resfriado o gripe. Comúnmente, los niños presentan entre 5 y 10 resfríos al año, con síntomas que duran alrededor de 10 días.^1,2.3

Afortunadamente, la tos y los resfriados en niños rara vez son graves y la mayoría de veces mejoran por sí solos sin tratamiento.

¿Qué provoca los resfríos?

Hay muchas causas y factores contribuyentes, tales como:

Virus. Hay más de 100 variedades y el más frecuente es el rinovirus.²
Transmisión directa. Los virus del resfrío permanecen activos en las manos de una persona con resfriado durante aproximadamente tres horas. Si tocan a otra persona, y la otra persona luego se toca los ojos, la nariz o la boca, el virus del resfriado se propaga.¹
Transmisión indirecta. Algunos virus del resfriado pueden vivir en superficies como mostradores durante un máximo de dos a tres horas.^2,4

Niña limpiando su nariz con pañuelos desechables.

Inhalación de partículas virales. Los virus pueden ser exhalados en el aire por la persona infectada al toser o estornudar y luego ser inhalados por otra persona.¹

La mejor manera de evitar contraer un resfriado es lavarse las manos con frecuencia. También es una buena idea mantener a los niños alejados de las personas enfermas y limpiar las superficies del hogar y juguetes con desinfectantes^1,2

Consejos para manejar un resfrío

Cuando tu hijo manifiesta síntomas de un resfriado, hacerlo sentir mejor es tu máxima prioridad. Hay algunas maneras en las que puedes ayudar:

Madre tocando la fente de su hija y tomando su temperatura con un termómetro digital.

Hacerle inhalar vapor de la ducha. ³
Probar con gotas de solución salina (gotas nasales de agua salada) o un aerosol nasal (seguido de succión por bulbo para bebés), para facilitar la respiración ⁵
Asegurarte de que beba mucho líquido y duerma lo suficiente.^1,5
Darle un poco de sopa. La investigación ha demostrado que puede ayudar con la inflamación observada en las infecciones de resfriado y despejar temporalmente los conductos nasales. ^3,5

Los medicamentos para la tos y el resfriado, y ciertos tratamientos para la gripe, no deben administrarse en niños menores de seis años de edad.

Madre cuidando a su hija, que tiene síntomas gripales.

Madre leyendo la temperatura de su hijo.

¿Cuándo debes llamar al médico?

Si tu hijo presenta lo siguiente, debes consultar al médico: ^6,7

Se niega a beber líquidos
Vomita con frecuencia
Se queja de un dolor de cabeza o dolor de oído intenso
Tiene dificultad para respirar
Tiene una tos persistente
Expectora flemas de color óxido o teñidas de sangre
Tiene una temperatura superior a 38,5°C
No muestra ninguna mejora en 48 horas
Tiene dolores musculares
Tiene una erupción cutánea
Siente dolor en el ojo cuando mira la luz

En la mayoría de los casos, con un poco de cariño y muchos pañuelos, el resfriado común en niños se irá por sí solo.

Referencias

_{MedLine Plus: The Common Cold. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000678.htm. Accessed August 2010.}

_{UK NHS Choices. Common cold. Available at: http://www.nhs.uk/Pages/Preview.aspx?site=Cold-common&print=634175575838737557&JScript=1. Accessed August 2010.}

_{US Centers for Disease Control and Prevention. Seasonal influenza information for schools and healthcare providers. Available at: http://www.cdc.gov/flu/school/. Accessed August 2010.}

_{Cold remedies: What works, what doesn't, what can't hurt. Mayo Clinic Publications. http://www.mayoclinic.com/health/cold-remedies/ID00036. Accessed August 2010.}

_{8. UK NHS Choices. Common cold in children. Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/Cold-common/Pages/Commoncoldinchildren.aspx. Accessed August 2010.}

_{9. Mayo Clinic. Common cold. Available at: http://www.mayoclinic.com/health/common-cold/DS00056/METHOD=print&DSECTION=all. Accessed August 2010.}

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